・サーキットトレーニング

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​女性のために考えられた運動です。８種類のマシンとボード運動を交互におこない、効率よく筋肉を鍛え、脂肪を燃焼させます。１日３０分　お買い物やお仕事の帰り、気軽に日常的に運動を取り入れる事が出来ます。

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・遠赤外線マイナスイオンドーム

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​３０分ドームの中に裸で入って頂きます。全身をマイナスイオンと遠赤外線で体の芯から温め老廃物を体外に排出し、代謝アップ・免疫力アップ・脂肪燃焼・美肌・疲労回復・質のよい睡眠などが期待できます。ダイエットをされたい方や冷え性にお悩みの方にお勧めです。

 

 

 

・​有機ゲルマニウム温浴

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手足の温浴です。ゲルマニウムは皮膚から体内に吸収し酸素を作って脂肪を燃焼させ、体内の水素と融合して汗や尿などから老廃物を排出し、細胞を活性化させます。繰り返し温浴する事でアレルギー・花粉症・更年期・高血圧・不眠・肥満などの緩和が期待できます。体質改善されたい方にお勧めです。

 

 

 

​・​​ぶるぶるマシン

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振動エネルギーを使って姿勢をかえる事により、さまざまな部位の筋肉を強化させ肥満解消を促進させます。便通がよくなり、肩こりの解消にも効果的です。​